Skip to content

1 op 1 training

Hoe wij u kunnen helpen

Tijdens een intakegesprek bespreken we waar jij naartoe wil werken, en leggen we doelstellingen vast om jou naar dat punt te brengen. Tijdens een volgende stap lichten we je fysiek volledig door. Op die manier krijgen we een goed beeld van jouw beweeglijkheid, kracht, lenigheid en uithoudingsvermogen.

Met die informatie op zak, ontwikkel ik een individueel traject uit, dat verder bouwt op je sterktes en je werkpunten aanpakt. Dat zetten we dan in de praktijk om tijdens individuele trainingssessies, waarbij ik voortdurend je evolutie bijhoud. Zo werken we samen naar je doelstellingen toe, en wie weet verleggen we samen je grenzen.

Personal Trainer - Stijn De Waele

Interesse in onze coaching?