Stijn De Waele

Kan je sport en een actieve levensstijl in een drukke professionele agenda? Voor velen onder ons lijkt het een onmogelijke opgave om nog veel tijd uit te trekken voor sport in combinatie met een carrière en een gezin.

Nochtans kan het. Volgens de Wereldgezondheidsorganisatie volstaan 120 minuten sport per week al om het risico op hartaandoeningen aanzienlijk terug te dringen. Dat is amper 2 procent van je “wakkere uren” per week! Het is mijn doelstelling om voor jou het ideale traject uit te tekenen zodat jij ook je sportieve ambities kan waarmaken.